Test d'aptitudes physique

Transcription

Graphique d'ouverture avec les mots « ASFC » « Ttest d'aptitude physique » sur une photo de recrues de l'ASFC en train de courir à l'extérieur.

Texte à l'écran sur fond flou : « Défense au sol  » « Rotations contrôlées avec sac de sable X6 » « 36KG »

Image vidéo d'un homme effectuant la partie du test concernant la défense au sol, qui consiste à simuler des mouvements au sol avec un sac de sable d'un poids équivalent au poids relatif du torse d'un adulte canadien moyen. Les recrues devront déplacer un sac de sable lesté d'un côté à l'autre du tapis en restant couchées sur le dos. Deux séries de ce mouvement sont réalisées au début du test et à nouveau à la fin.

Texte à l'écran sur fond flou : « Contrôle physique » « Traîneau pousse-tire » « 37KG (f) »

Image vidéo d'un homme effectuant la partie du test concernant le contrôle physique, qui a été développée sur la base d'un « scénario d'appréhension ou d'immobilisation d'un suspect à l'aide d'un contrôle physique ». La norme de poids minimal du traîneau a été déterminée d'après une étude visant à identifier la quantité de force nécessaire pour pousser et/ou tirer un suspect susceptible de résister à une arrestation (et de nécessiter une intervention qui le mène au sol) en vue de le faire perdre l'équilibre et de l'amener dans une position de vulnérabilité permettant d'effectuer efficacement un dégagement (soit une force de 37 kg). Les recrues poussent et tirent un traîneau lesté sur un tracé triangulaire une fois au début du test et une autre fois à la fin.

Texte à l'écran sur fond flou : « Exercice d’agilité » « Test d’agilité de l’Illinois modifié »

Image vidéo d'un homme effectuant la partie du test concernant l'exercice d'agilité, qui vise à évaluer la capacité d'une personne à se déplacer rapidement et avec assurance dans différentes directions. Cette dernière composante représente l'agilité et la mobilité nécessaires pour exécuter efficacement les mouvements de haute intensité requis pendant la « formation en recours à la force », tels que les frappes, les coups de pied, les coups de poing, l'esquive, le blocage, etc.

Image vidéo d'un homme effectuant le reste du test.

Mot-symbole Canada à l'écran.